Gemeinsam mehr erleben

Erlebnis Wald – von Kindesbeinen an sind eigentlich die allermeisten Menschen vom Wald fasziniert. Die aufragenden Bäume, das Spiel des Lichts durch die Blätter, die Geräusche und Gerüche, die vielen Bewohner dieses Lebensraumes – das ist eine ganz andere Welt im Vergleich zu unserer "normalen" städtisch und technisch geprägten Umgebung.

Bei wunderbarem Frühherbstwetter war wieder eine Gruppe von Freizeitclub-Mitgliedern mit den "Machern" von Immergrüne Wege im Pfälzer Wald zum "Waldbaden" unterwegs. Was versteht man darunter?
Nun, wir alle wissen: ein Spaziergang im Wald, ob lang oder kurz, anstrengend oder locker, tut einfach gut. Er entspannt, schenkt Ruhe und Erholung, baut Stress ab. Irgendwie fühlt man sich erfrischt und "durchgelüftet". In den 80ern kam die japanische Forstbehörde auf die Idee, "Ausflüge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschiedener Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit förderlich ist." So zu lesen auf der Website http://www.waldbaden.org.

Mich finden im Ausblick
Weite genießen
Lebensfreude erspüren

Farbenvielfalt der Reben
Viele schöne Herbstfarben
Goldenes Licht
Lichterspiele
Lehrreiche Impulse
Veränderungen erspüren
Positives darin erkennen

Eins sein mit mir und der Natur
Mein Baum und ich

Wie immer werden solche Erkenntnisse teils wissenschaftlich untermauert, teils aber auch ein Stückweit überhöht. Es mag sein, dass das Einatmen der von den Bäumen in die Luft abgegebenen ätherischen Öle das Immunsystem stärkt. Manche behaupten, unser Körper produziere aufgrund der in der Waldluft enthaltenen Terpene verstärkt so genannte Killerzellen, die gegen Krebs wirken. Depressionen und Angstzustände sollen abgebaut werden usw. usf. Unstrittig ist: der Aufenthalt im Wald tut gut, erst recht der bewusste Aufenthalt dort, das konzentrierte Erleben, wie es beim Waldbaden erfolgt. Und daher gibt es im Programm des Freizeitclubs immer mal wieder einen Termin zum Waldbaden, der gerne wahrgenommen wird. Bei diesem Termin nun haben die Teilnehmer ihren Eindruck in einem Gedicht zusammengefasst – jede(r) hat eine Zeile dazu beigetragen. Und viele freuen sich bereits wieder auf den nächsten Termin. Dieser steht zwar noch nicht fest, aber das Thema "Wald" findet sich in vielen Events vom Freizeitclub immer wieder.

Fotos © Immergrüne Wege