Gemeinsam mehr erleben

Lachen ist die beste Medizin, dieses Sprichwort ist allgemein bekannt. Und - wie auf vielen Websites zu lesen ist - schenkt regelmäßiges Lachyoga eine positive Ausstrahlung, mehr Lebensfreude, mehr Gelassenheit. Gerne wollten wir das einmal ausprobieren. Aber nicht als Lachyoga drinnen in einem Raum, sondern als Lachyoga-Spaziergang draußen in der Natur, kombiniert mit einem Picknick. Das war auch für unsere Lachyoga-Trainerin was Neues.

So trafen sich dann 20 Clubmitglieder an einem herrlichen Sommertag, so richtig geeignet zum Lachen. Erst mal spazierten wir in idyllischer Landschaft am Bach entlang und fanden eine etwas versteckte Wiese. Dort stellten wir uns auf und folgten den Anweisungen unserer Lachtrainerin. Erst etwas verlegen und verhalten, aber schnell tauten wir auf. Aus dem künstlichen Lachen wurde schnell echtes lautes Gelächter. Es gab aber auch viel zu lachen bei den Übungen wie zum Besipiel dem "vorbeugenden Lachen", beim "Lachen über sich selbst", beim "keine Ahnung-Lachen", beim "Hineinkichern" beim "Berge-Ablachen oder beim morgendlichen Pinguin-Begrüßungsritual. Und natürlich schickten wir auch ein Lachen in die Welt hinaus, denn viele Menschen können es gut gebrauchen. Nachdem wir genug gelacht hatten, breiteten wir unsere Decken aus, packten uns Picknick aus und träumten in den Himmel. War mal wieder ein schönes und preiswertes Gemeinschaftserlebnis im Freizeitclub. Übrigens: Lachyoga ist keineswegs eine lächerliche Angelegenheit. Auch viele Firmen haben erkannt, dass lachende Mitarbeiter besser drauf sind als griesgrämige.